最高のコレクション 座り方 名前 椅子 185960 lumbungimgu4c

 瞑想のための6つの座り方 1クオーターロータス ゆるく あぐら をかき、それぞれの足を反対側のもも、もしくは膝の下に置いて瞑想用クッションに座る。 お勧めの方法だ。 2ハーフロータス これは上記のものの変化形。 片足を反対側のももの上に置い これがセルフ座り方矯正法です（またの...